gukovfamily (gukovfamily) wrote,
gukovfamily
gukovfamily

Наконец-то! Я НАУЧИЛАСЬ РАНО ВСТАВАТЬ!

На пенсии позволяешь себе засиживаться за компьютером заполночь и вставать чуть ли не в обед. А, когда надо встать рано утром, просыпаешь, даже будильник не слышишь. Так, я часто просыпаю мероприятия, на которые меня приглашают, иногда бывает очень жаль.
И вот только вчера я догадалась УСТАНОВИТЬ СРАЗУ НЕСКОЛЬКО БУДИЛЬНИКОВ НА СМАРТФОНЕ, но не в одно время, а с интервалом (3 будильника через каждые полчаса, но лучше, наверное, через минут 15) и проснулась после 2 будильника!
Как я счастлива, не высказать, так как надоело спать до обеда. И как я не догадалась раньше?!
Tags: 21. НЕОБХОДИМЫЕ НАВЫКИ, 4. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, 4.1. Планирование жизни и режим, Режим дня
Subscribe

Posts from This Journal “Режим дня” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments