gukovfamily (gukovfamily) wrote,
gukovfamily
gukovfamily

ПРОРОСТКИ зерен и бобов

Проростки из зеленой гречихи

01-01-2015
Автор: Гукова Елена

Перед Новым годом купила зеленую (не поджареную) гречу на рынке "Комсомолец" в Ялте за 100 руб. 1 кг и решила проростить.

Дня 2 назад положила зерна в пластмассовый контейнер, залила водой, но без верха, поставила рядом с газовой плитой, так как там все-таки потеплее (все время чай кипячу, еду разогреваю) и забыла о них. Сейчас вспомнила, посмотрела, а зерна проросли! Промыла в сите под струей воды и сижу ем, очень приятный сладковатый вкус. Давно знаю, что проростки очень полезны, но все никак не могла этим заняться, вот, наконец-то! добралась и до проращивания зерна. В Москве продают готовые проростки, а вот в Ялте их нет, поэтому надо самим проращивать.



На самом деле это легко, главное - начать и сделать привычкой.

Вот подробней о проростках  http://stanislav-milevich.ru/prorostki

Tags: 4. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, 4.3. Здоровое питание
Subscribe

Posts from This Journal “4. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments