July 27th, 2019

ПОЛЕЗНЫЕ увлечения

ГДЕ ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ? Из животного БЕЛКА! Прежде всего!!!

Прежде всего, родители, растя ребенка, должны обеспечить ему здоровое питание с наличием достаточного количества животного белка, иначе, энергии взяться неоткуда. Физическая сила и активность закладывается с детства. ЭТО ОСНОВА для всей дальнейшей жизнедеятельности.


Collapse )


БЕЛКОВУЮ ПИЩУ НАДО ЕСТЬ 3 РАЗА В ДЕНЬ: нежирный творог или другая молочка, филе курицы, рыба нежирная. Это еще важно для поджелудочной железы.